cos na

To zamiast pompek poszukaj sobie coś z tej stronki http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp a co do żeber to na ten temat niech się wypowiedzą mądrzejsi ode mnie. pozdrawiam ZaTi. Zmieniony przez - Zati w dniu 2008-11-10 17:36:09

cześć mam 2 pytania robię pompki na poręczach na krzesłach właśnie, i nie mogę sie podnieść ani razu, czy to wina krzeseł właśnie, czy taki słaby jestem? jeśli chodzi o drugie pytanie to dodam tylko, że robiąc te pompki w moim planie jestem po sześciu seriach zwykłych pompek, ale tak czy inaczej co zrobić, żeby w końcu wybić się z tego dna :), [...]

to może wy mi coś doradzicie kupie merhastadrol 2A ,17A (czy nie ) i co do tego na odblokowanie będe miał ..;p

Już właśnie sobie zrobiłem próbę. Niestety 50 cm zbyt długi. Mam spory problem z doborem obciążenia, ponieważ hantle 40 cm są tylko na fi 28 mm, w dodatku zmieści się tam maks 40 kg wrzucając 5 kg, bo krążki 10 kg są zdecydowanie za duże. Żeby nałożyć więcej muszę już mieć inny hantel (olimpijski) oraz kolejną partię "5-ek" z fi 50 mm, ale z kolei [...]

Taka dieta to na odwal się jest zrobiona. Powiedz coś o sobie, ile ważysz, ile masz wzrostu, zapotrzebowanie kcal / dzień, jak wygląda Twoja praca, skoro nie możesz zjadać posiłków, w jakich godzinach pracujesz. Pozdrawiam

oki to moze mi jeszcze powiecie w jakie dni mam cwiczyc bo to cos ma byc na regeneracje tak?? bo najpierw to musze zalapac masy miesniowej moze podacie mi jakies przyklady cwiczen koonkretnych dzieki i pozdro

Treingi wznowilem miesiac temu wiec chyba jeszcze sie nie przemeczylem:) Dzieki za linka na pewno cos tam znajde.

Jak bedziesz szmal co popadnie i od groma a malo sie ruszal to napewno cos przytyjesz, ale napewno to niebeda miesnie :P A jezeli jestes ektomorfikiem to mozesz wrzerac ile chcesz a i tak to spalisz na siłowni :)

heee to fajnych masz kolegów xD. Biorąc kreatynkę przede wszystkim musimy mieć jakiś staż treningowy- to podstawa. Kreatyna napompowuje nasze mięśnie wodą czy coś tego typu, nie pamiętam dokładnie ale na pewno nie pomoże ci w zdobyciu tłuszczu. Może pomyliło ci się z metanabolem

<lol> jak nawet nie masz zamiaru kupić to po ch**** się odzywasZ?? jakąś radość masz z tego że coś napiszesz?? dziecko neo....<żal> zapomniałeś dopisać jeszcze <lol2> <rotfl> i zamiast <żal> to żal.pl wcale nie wyszedłeś na dziecko neo, wcale

TSE, Man Burner, USP LABS, Animal Cuts, Hydroxycut To wezmę THyroburna, ale coś i tak bym dokupił, żeby cały czas był progres. Z formą celuję na koniec września i wtedy koniec redukcji.

a dlaczego niby mam uważać, że kogoś oszukuję? nie staruję w zawodach. laikom mówię, że nie biorę bo i tak nie wiedzą czym jest doping, więc po co ich słuchać? plusy: siła, masa, wytrzymałość, sex, poprawa nastroju większa pewność siebie i chęci do działania. minusy: coś tam spadnie po cyklu, czasem libido gorsze przez chwile po cyklu, wątroba %-) [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/F24-plus-miesiaca.jpg Postanowiliśmy zrezygnować z cotygodniowych wyróżnień dla najlepszych zawodników i zawodniczek sportów walki, na rzecz comiesięcznego podsumowania wydarzeń w sportach walki. Każdy z fanów znajdzie coś dla siebie, bo będziemy wyróżniać zawodników zarówno czynnie uprawiających MMA, sporty [...]

Jeszcze takie pytanko mam. Co do każdej tabletki metki dawać ? Jakie osłonki? Na regenerację wątroby coś zarzucić po tych sześciu tygodniach czy po całym cyklu?

Mam spore wzdęcia po metce. Do każdej porcji tj 10mg biorę 2 x lecytyna. Dorzuciłem jeszcze 2 x espumisan bo jelita mi rozsadzało. Co jeszcze dodatkowo można dać na osłonę flaczków ? Siemię lniane ? Jak tak to ile tego szamać ? Przed posiłkiem? Po posiłku ? A może warto się zaopoatrzyć w jeszcze coś innego ?

co masz na mysli mowiac porzadny? z thermo fat burnera bylem w miare zadowolony ale moze znasz cos lepszego??

[...] bywa, zawsze sie trafia jakies skrajne przypadki jak np wycieczka do dentysty ktora konczy sie trumna. coz sam mam gino juz kilka lat(nie takie tragiczne) i watpie zeby mi samoistnie mialo zniknac. Przy wiekszej kasie jak mi bedzie przeszkadzac to zrobie cos w kierunku pozbycia sie tego. Zmieniony przez - beerciik w dniu 2007-12-17 23:17:55

cos ci sie chyba po***ało? 5g bialka na kg masy ciała? nie czasem ww

Ale nie łudź się że zdobędziesz ją podczas jednego cyklu. Na następne wakacje może coś będzie

To może gryf na kujawskim nic bliżej niema. Karnet open 70-90 zł z tego co pamiętam 70 zeta za uczniowski. Chyba że coś droższego to sport factory dojazd 3 z ronda i wysiadasz odrazu obok sport factory ale karnet w granicach 120-150 zł Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2011-01-11 14:04:33